DOBLE EMPUJE

Doble empuje en el patinaje de Velocidad.

Hola me llamo Limu, profesor de patinaje de velocidad en Roller Madrid, hoy hablaremos de esta técnica de patinaje en la cual la biomecánica del patinador es algo exigente en la correcta posición del cuerpo y sincronización de brazos y piernas.

Muchas veces vemos como los brazos de estos patinadores los descansan detrás de la espalda para tener una aerodinámica mejor al viento y de esta forma también ahorran mucha energía y siguen con la técnica del doble empuje, te puedes sorprender de los resultados cuando entrenas

Cuando queremos hacer un sprint o una aceleración gradual sacamos los brazos balanceándolos fuertemente de adelante y atrás y a la vez lo juntamos con el doble empuje el cual hace que el cuerpo se balancee de izquierda a derecha, si sacamos los brazos por encima de la espalda compensaremos mas el balanceo del cuerpo de izquierda a derecha

Bueno me despido de este blog con estos tres vídeos que muestran claramente esta técnica la cual no dejes de entrenarla en nuestra escuela con nosotros.